Šilutės rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras 2019 m. gruodžio 5 dieną Šilutės Martyno Jankaus pagrindinėje mokykloje organizavo paskaitėlę „Sveikatai palankios mitybos principai ir jų taikymas kasdienybėje“, kurią vedė Danguolė Gasparavičienė, VšĮ „Tikra mityba“ direktorė. Dviejų akademinių valandų trukmės paskaitėlėje dalyvavo 26 mokiniai iš 10-ų klasių.

Paskaitėlės metu mokiniai sužinojo kas trukdo žmonėms sveikai maitintis – tai blogi įpročiai, šeimos tradicijos; žinių trūkumas; prieštaringa informacija viešojoje erdvėje; mažas pasirinkimas sveikatai palankų maisto produktų patiekalų. Lektorė pristatė tam tikrus produktus, kurių sudėtyje yra labai didelis kiekis pridėtinio cukraus, patarė, kad reikia skaityti etiketėse produkto sudėtį, rekomendavo rinktis maisto produktus, pažymėtus „Rakto skylutės“ simboliu, nes juose mažiau riebalų, mažiau cukraus, mažiau druskos, daugiau skaidulinių medžiagų nei kituose tos pačios grupės produktuose.

Lektorė Danguolė Gasparavičienė paskaitėlę užbaigė Hipokrato žodžiais: „Jei pakilai nuo stalo jausdamas alkį, – pasisotinai, o jeigu jautiesi persivalgęs, – vadinasi, apsinuodijai“. Rinktis Jums!

Rasa Bertašienė,
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje